غرفة الساونا بالأشعة تحت الحمراء

غرفة الساونا بالأشعة تحت الحمراء هي نوع من الساونا التي تستخدم سخانات الأشعة تحت الحمراء لإبعاد الحرارة المشعة ، والتي يمتصها الجسم بعد ذلك. على عكس الساونا التقليدية التي تسخن الهواء من حولك ، تسخن الساونا الأشعة تحت الحمراء جسمك مباشرة ، مما يسمح بتجربة أكثر كفاءة وراحة.

تنبع من سخانات الأشعة تحت الحمراء في الساونا إشعاع الأشعة تحت الحمراء ، وهو نفس النوع من الحرارة التي تنتجها الشمس. تخترق هذه الحرارة في عمق الجسم ، وتعزيز الاسترخاء ، وإزالة السموم ، والمزايا الصحية المختلفة. عادة ما تكون درجة الحرارة في غرفة الساونا بالأشعة تحت الحمراء أقل من الساونا التقليدية ، مما يجعلها أكثر تحملاً للجلسات الطويلة.

بصرف النظر عن الفوائد المادية ، غالبًا ما تستخدم غرف الساونا للاسترخاء وتخفيف الإجهاد. تخلق الحرارة والبخار بيئة مهدئة يمكن أن تساعد في تهدئة العقل وتقليل القلق. يمكن أن تعزز جلسات الساونا أيضًا نومًا أفضل وتحسين الحالة المزاجية بشكل عام.